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Daily Archives: Novembre 9, 2020

dimagrire con metodo tabata

Metodo Tabata: programma di allenamento per dimagrire

Benessere, Fitness, NovitàBy Silvia TerraccianoNovembre 9, 2020

Diffuso nelle palestre italiane già da qualche anno, il Tabata Workout o Metodo Tabata è un allenamento ad alto dispendio energetico. Ma di cosa si tratta esattamente? È davvero efficace per dimagrire? Scopriamolo insieme.

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