di Roberta Vigna – Biologa nutrizionista Anche “la tavola” può fare la sua parte. In questa situazione di emergenza da Coronavirus, dove si è costretti a rimanere a casa, la tentazione potrebbe essere quella di farsi consolare da qualche dolce in più o qualche pietanza più grassa ed elaborata. Ma attenzione: continuare ad avere una sana…
Spesso un programma nutrizionale viene abbandonato o sostituito a causa di un mancato calo, se non addirittura un incremento del peso. La bilancia non è sempre un buon indicatore del nostro stato di salute o della quantità di grasso o muscolo contenuti nel nostro corpo: un aumento o diminuzione di peso possono essere eventi positivi…
Disoccupazione è un termine emotivamente denso e carico di significati, capace di evocare un drammatico immaginario collettivo. Negli ultimi anni il fenomeno della disoccupazione ha assunto la connotazione di un problema sociale, cioè di una grave anomalia nel sistema della convivenza civile, e attorno ad esso si è prodotto un meccanismo complesso di rappresentazioni sociali,…
Che cos’è La sindrome del piriforme è una patologia neuromuscolare che si manifesta quando il muscolo piriforme, situato nella zona glutea, comprime o irrita il nervo sciatico. Il paziente normalmente accusa dolore al centro del gluteo, leggermente più spostato in alto e verso l’interno. Occorre fare attenzione, però, in quanto tale area, è soggetta anche a sciatalgia classica,…
L’alimentazione può prevenire l’insorgere di tumori e malattie gravi. Da qualche anno, infatti, gli esperti sottolineano che «un tumore su tre può essere prevenuto a tavola», considerando fattore di rischio il sovrappeso e l’obesità, nonché alcuni composti con cui si entra maggiormente a contatto consumando alcuni alimenti o privilegiando le cotture ad alta temperatura. Inoltre, se…
Quando si parla di sana alimentazione non bisogna pensare al semplice bisogno di nutrirsi, ma ad un preciso atteggiamento alimentare che diventa importantissimo per l’armonia totale del proprio organismo. E’ necessario “imparare a mangiare” nel modo giusto rispettando le esigenze fisiche, psicologiche, sociali e culturali così da vivere meglio. In questo ci è di fondamentale…
L’igiene dentale non solo è indispensabile per avere denti sani, ma anche per impedire che infiammazioni e infezioni del cavo orale compromettano altri organi. La correlazione tra denti e articolazioni è stata evidenziata durante il Congresso dei Reumatologi Europei Eular di Madrid. In particolare è stato dimostrato che, sottoporsi alla pulizia dei denti almeno una volta all’anno, rappresenta…